파리바게트 제주말차롤케익 로스트치킨샐러드

파리바게트 호두파이 쿠폰을 선물받았네요
카톡으로 그런선물이 띠링 하고 오면
기분이 정말 좋습니다

요즘엔 계좌번호를 몰라도 카톡으로
용돈도 주고받고 할수있어서 참 편합니다
호두파이 쿠폰기한은 10월까지이지만 얼른 먹고싶은생각에 근처 파리바게뜨에 갔네요
두군데를 가봤는데 양쪽다 비치가 돼있질
않습니다
여름엔 미리 주문을 해놔야 준비가 된다고
합니다
그래서 금액에 맞춰서 다른걸로 사기로 했네요
제주도 말차롤케익과 그동안 내돈내고 사먹기
망설여졌던 로스트치킨 샐러드를 샀더니
더도덜도 아니게 호두파이 2만원 값하고
딱 맞아 떨어집니다

녹차롤케익이 아니라 말차롤케익은 무슨맛인지
궁금함이 치솟아서 구매하게 됐습니다
어린 녹찻잎을 갈아 만들어 진한 제주말차의
부드러움에 고소한 콩을 더해서 만들어진
빵이라고 설명돼 있네요

말차가 뭔지 궁금해서 찾아봤습니다
시루에서 쪄낸 찻잎을 그늘에서 말린 후 잎맥을 제거한 나머지를 맷돌에 곱게 갈아 분말 형태로 만들어 이를 물에 타 음용하는 차라고 합니다
녹차는 잎을 우려서 먹는차라면 말차는 잎을
갈아서 먹는 차이므로 잎을 통째로 먹게되니
찻잎성분을 그대로 다 음용하게되는 장점이
있다고 하는데요

위가 약한분들은 공복에 마시게 되면 위에
부담을 줄수 있다고 합니다
또한 차뿐만 아니라 요리나 디저트,피부팩에도 말차가루를 사용 한다고 합니다
찻잎에는 비타민A 와 토코페롤이 많이 함유돼
있다고 하니 자주 애용하면 유익할것 같습니다
빵도 한조각 먹어보니 녹차향이 입안에 퍼지며 크림이 입에서 살살 녹습니다
그런데 녹차가루나 말차가루나 새싹보리가루나
맛이 비슷하게 느껴지는게
제 입맛이 예민하지 못한것 같습니다
그래도 몸에 좋다는 차잎가루가 들어있으니
다른빵보다는 건강에 좋을듯 싶습니다

단백질이 풍부한 로스트치킨 샐러드는 파리바게트의 여러 샐러드중 하나인데요
로스트치킨살과 양상추 베이컨 아몬드
슬라이스한 삶은달걀과 방울토마토가 들어
있네요
치킨살은 양념이 돼있어서 맛이 간간합니다
소스를 뿌려서 섞어서 먹고나니 배가 부릅니다
정말 단백질이 가득한것 같습니다
한끼식사로 영양이 아주 만족스럽네요

샐러드엔 탄수화물이 없다는것도 맘에듭니다
평일날은 한식을 많이 먹고있으니 가끔씩 다이어트식인 샐러드를 식사대용으로 먹으면
체중조절에도 좋을듯 싶습니다
오늘은 호도파이쿠폰 가격을 맞추느라 빵까지 사들고 왔지만 다음번엔 샐러드하나만 집어와야 겠습니다

오늘 쿠폰을 보내준 지인덕분에 영양가있는
한끼식사를 했으니 감사할 따름입니다